БОКС ТАМ, ГДЕ ТЫ
Как поставить технику бокса и мощный акцентированный удар за 8 недель
Пройдите онлайн курс под индивидуальным контролем профессионала
Автор методики и главный тренер проекта —
Николай «Профессор» Талалакин
Что это за курс?
- Это поэтапная структурированная программа обучения и корректировки техники бойца, которая включает в себя фундаментальные основы и мощные рабочие комбинации и связки, которые широко используют звезды мирового бокса.
- Сегодня программа «Бой с тенью» является лидером на рынке онлайн-образования бокса в России, аналогов которой в нашей стране нет.
- Мы проводим онлайн-курс для всех желающих освоить бокс. После окончания курса вы в совершенстве овладеете каждым элементом программы: основы, атака, техника защиты от ударов соперника и контратака. Максимально расширите свой боксерский арсенал и, самое главное, получите правильно поставленную технику от профессионального тренера.
Никакой воды!
Курс – это практика и понятное объяснение каждого упражнения доступным языком.
Он нацелен на четкое понимание бойцом поэтапности тренировочного процесса и заменяет до 1,5 лет бессистемных тренировок в общих группах
Для кого этот курс?
Новички
Вы получите хорошего тренера и новую, интересную нагрузку. А если тренировались раньше, быстро войдете в форму
Любилетели
Вы прокачаете свои умения, узнаете секретные фишки, существенно расширите свои боксерские навыки и выйти на новый уровень
Тренеры
Вы поймете работу поэтапной, структурированной методики ведущей к бытрым результатам учеников и онлайн формат. Сможете увеличить свой доход
Почему стоит учиться именно у нас?
- Это первый обучающий курс по боксу в онлайне, который не только сам по себе еще в 2018 году являлся смелым ходом, но и ведет к реальным результатам учеников проекта. Мы говорим об этом там уверенно, потому что контролируем каждую тренировку, каждого нашего спортсмена и ведем его до результата.
- У нас есть собственный офлайн бойцовский клуб «Панчер», который успешно работает уже более 10 лет в г. Санкт-Петербурге.
- Главный тренер проекта - небезызвестный Николай «Профессор» Талалакин. Более 60 обучающих выпусков о боксе вы найдете на просторах ютуб, по которым учатся многие боксеры России и мира.
- В отличии от выпусков на ютубе, в которых нет обратной связи и контроля учеников, а бойцы могут переходить от одного элемента к другому, порой никак не связанного с предыдущим, курс – это система, методика и контроль.
- Курс состоит из более 350 видео-уроков, систематизированных в 24 мощных тренировки, по принципу «от простого к сложному». В конце каждой тренировки ученики выполняют домашние задания, которое проверяться и корректируются лично тренером.
- Мы работаем через удобную обучающую платформу и мобильное приложение. Тренироваться можно, где угодно, главное, наличие интернета.
Что вас ждет на курсе?
24 тренировки по боксу
Занятия 3 раза в неделю.
Тренировка – это разминка, 12 раундов по 3 минуты и заминка
12 тренировок по ОФП на выносливость
Занятия 3 раза в неделю. Выполняются по желанию параллельно с боксом в 1-ый месяц
Программа питания боксера
Сбалансированная программа для нагрузки курса. Включает замеры объемов тела
Доступ из любой точки мира, где есть интернет
Тренироваться можно, где удобно (дом, зал, улица), главное наличие стандартной экипировки,
снаряда и доступа в интернет
Если снаряда нет, мы дадим инструкцию его изготовления
Индивидуальный контроль и корректировка вашей техники
Звездным тренером
Домашние задания сдаются к каждому уроку по боксу. Проверяются и корректируются лично Николаем Талалакиным
Регулярные общение с тренером
В чате вы сможете задать любые вопросы относительно вашей техники и получить на них развернутые ответы
Бокс – это основа и фундамент большинства единоборств
Какой бы боевой дисциплиной вы не занимались: бокс, мма, борьба, тайский бокс, кикбоксинг, каратэ, кудо и прочие...Программа курса подойдет всем, кто хочет быстро поставить ударку
Результат!
Правильная техника и мощный акцентированный удар за 8 недель
При выполнении всех рекомендаций тренера
Почему для обучения по программе
спарринг-партнер не требуется
Для того, чтобы освоить технику нанесения ударов, спарринг-партнёр не нужен. Есть масса задач, которые необходимо решать, чтобы научиться правильно бить, перемещаться и наработать оптимальную механику защитных движений. Для того, чтобы чувствовать себя уверенно со спарринг-партнером нужно, чтобы у вас был определённый арсенал. Наработкой и корректировкой вашего арсенала мы и занимаемся на курсе.
Уникальность и преимущество нашей школы заключается в том, что это не разрозненные отрывки огромного количества информации, разбросанной по просторам интернета, а хорошо продуманная и взвешенная методика, где в каждом уроке рассматриваются новые темы, плавно и последовательно перетекающие из одной тренировки в другую. Мы обязательно вспоминаем то, что отрабатывали на прошлом занятии, и переходим к следующим элементам, постепенно, шаг за шагом, охватывая всю боксёрскую техническую базу. Её в последствии можно и нужно отрабатывать со спарринг-партнером.
Николай Талалакин
Команда и Основатели
Николай «Профессор»
Талалакин
Главный тренер проекта
Двукратный чемпион СНГ и славянских стран среди профессионалов
Чемпион Санкт-Петербурга по боксу и финалист Кубка России
Судья международной категории IBF
Основатель и главный тренер бойцовского клуба «Панчер»
Со-основатель проекта «#БОКСОНЛАЙН»
Екатерина «Кот»
Киселева
Генеральный продюсер проекта
Спортсменка: Бокс, Тайский бокс
Продюсер Николая «Профессора» Талалакина
Экс-коммерческий директор компании
«TenderGroup»
Основатель проекта
«Возврат долгов от Госзаказчика
Со-основатель проекта «#БОКСОНЛАЙН»
Отзывы и результаты выпускников
«Занятия боксом, именно боксом, как понял я уже в сознательном возрасте, всегда меня привлекали, хотя я не мог сам себе в этом признаться. И подтолкнула меня к этому, как ни странно, больная спина (грыжи, протрузии). Мне нужно было регулярно разминать, растягивать мышцы кора, спины, чтобы жить нормальной жизнью. В инстанрам я давно уже был подписан на Николая, именно оттуда я узнал о Проекте и практически не думая подписался на пробную неделю.
Сейчас, по прошествии уже почти 8 недель регулярных тренировок, я чувствую, что удар стал более сильный, четкий, уверенный, при этом центр тяжести остается подо мной, что позволяет не заваливаться в какую-то сторону, и дает возможность развивать атаку с любой руки. Этим, кстати, программа отличается от того, чем я занимался раньше в своем зале. Я однозначно рекомендую к использованию указанный курс, это удобно, понятно, позитивно, полезно. Регулярные тренировки и необходимость домашнего задания дисциплинируют, повышают скорость реакции, уверенность в себе, держат в тонусе тело и самое главное голову. Ведь, как говорится, бокс это вам не шахматы, тут думать надо! :)))»
Павел Касьянов. 37 лет. Вес 68. Рост 180 см.
г. Санкт-Петербург
«Цена курса не маленькая, но она полностью оправдала себя. Даже выше, потому что мои ожидания — это просто тренировки. Как приходишь в зал, не всегда понятно, зачем то или иное упражнение. Здесь же, во-первых, в каждом уроке подробно разъяснено, зачем тот или иной элемент, сразу же приводятся в пример ошибки, которые допускаются при его выполнении, внимание акцентируется на правильности каждого действия и все идет последовательно. То есть я полноценно понимал, что мне нужно сделать и к чему я приду, научившись это делать. Во-вторых, мне очень помогла программа питания и офп. Честно скажу, не всегда была возможность работать на выносливость в первый месяц, как шло расписание, но я продолжил во втором и третьем.
У меня был лишний вес, в итоге через 2,5 месяца я сбросил 8 кг, а самое интересное, что тело не просто похудело, оно изменило форму, стало более подтянутое что ли, и форма красивая. По сути, я изначально поэтому и пошел на бокс, толстых боксеров ведь не бывает. Но потом понял, что стал гораздо бодрее и энергичнее, а когда начали получаться сложные элементы, типа сайд степа или ухода со смещением, филадельфийская защита)))))))) Я, конечно, посмотрел на себя совсем с другой стороны.
Николай, конечно, молодец, он по каждому заданию давал на столько четкие рекомендации, что даже уточняющих вопросов задавать не нужно было, все сразу понятно: где локоть не довернул, где кулак не дожал, где стопа неправильно стоит. И выполняя эти рекомендации я сразу видел результат, удар стал сильнее и четче уже на 2 неделе. Мой тренер, конечно, ничего такого не рассказывал, вообще ничего толком не рассказывал, просто давал задания и все. До этого курса я занимался 1,5 года, но придя суда, я за 2 месяца научился большему, чем в своем зале. В общем курс стоит своих денег, всем рекомендую!
А, еще очень большое спасибо Екатерине, за то, что тогда связалась со мной после вебинара, сам бы я не решился на тренировки онлайн. По началу я вообще подумал, что нужно будет перед камерой скакать в десяти экранах зума перед тренером и это конечно меня не вдохновило. Но она объяснила, что уроки в записи, тренер проверяет домашние работы, после дает обратную связь, я ему могу писать и все это и правда на высоком, цивилизованном уровне.
Спасибо большое Николай и Екатерина вам за поддержку! Сейчас я чувствую уверенность в своей технике как никогда. Извините, я не совсем мастер писать, но зато высказал все искренне. Всем рекомендую!»
Константин, 27 лет.
г. Симферополь
«Опыт занятий спортом и БИ небольшой. Когда-то ходил на бокс, примерно полгода. Еще полгода джиу-джитсу. Иногда бегал по утрам. В этом году решил взяться за себя и привести себя в форму.
Бокс выбрал из-за сочетания эффективности и простоты. Случайно увидел рекламу курса, по-моему в инстаграме, и подумал что онлайн тренировка неплохой способ подготовиться к живым занятиям в зале, чтоб не быть мешком для битья в спаррингах. Ну, и разумеется, имя Талалакина тоже сыграло свою роль. Я давно его знаю, видел его на канале Боевых Ботаников.
Сам курс оказался лучше, чем я ожидал. И по форме, и по содержанию. Ракурс съемки позволяет увидеть как Николай выполняет удар, как он работает ногами, корпусом, руками. Съемка велась с разных углов — можно с разных сторон посмотреть как наносить удар. Обучение построено очень просто и понятно. От простого к сложному. Начинается все с прямых ударов, показано движение корпуса для усиления удара, потом объясняются боковые удары, удары с опущенных рук, апперкоты, сочетания одних ударов с другими, защита от ударов. Все это в сочетании друг с другом. Каждый урок Николай объясняет очень доходчиво, сразу понятно что и как делать. Идея ученикам снимать свою работу на видео, и выкладывать ее для оценки Николаем, просто отличная. Можно самому увидеть свои недочеты и потом работать над их устранением. Работа Екатерины также без минусов. Мне тоже казалось, что ко мне она относится исключительно особенно. Внимание ко мне, к моими тренировкам — 100%. Что еще понравилось: варианты оплаты курса, возможность оплатить и начать когда тебе будет удобно, дополнительные касты с ответами на наши вопросы.
После курса я стал лучше понимать технику ударов, а мне именно это и нужно было. Чтобы занимаясь в любом зале, у любого тренера, я мог бы самостоятельно оценивать свою работу, и если вдруг, тренер окажется не очень хорошим, что бы я сам знал что и как мне тренировать. Я начал бить сильнее и правильнее чем раньше, научился работать плечом при серии одинаковых ударов.».
Султан Адилов. 40 лет. Вес 87 кг. Рост 173 см.
г. Дагестан
«В Instagram Николая Талалакина я увидел информацию о создании школы „Боксонлайн“ и о наборе на первый курс „Бой с тенью“. За творчеством Николая я наблюдал уже два года, и он зарекомендовал себя, в моих глазах, как профи своего дела, поэтому я сразу понял, что с таким тренером смогу освоить базу бокса удаленно. Все вопросы были сняты окончательно, когда я посетил вебинар и увидел пример того, как будет проходить обучение и какие видео материалы будут предоставляться. Так же появилось желание, на примере данного курса, поучиться у Николая Талалакина тренерскому мастерству.
В результате я очень доволен, программа обучения составлена здорово, используется принцип „от простого к сложному“. Уровень тренерского мастерства Николая очень высокий, все доступно, понятно, по существу, и с юмором. На курсе существует обратная связь, где корректируются ошибки исполнения того или иного элемента. В качестве примера расскажу, что не мог хорошо в серии пробивать боковой удар с передней руки, после небольшой корректировки Николая, проблема устранилась, я в восторге!
Я, как тренер, понимаю, что на базе курса можно работать год минимум, особенно полезная информация на последних уроках. Хочу дать рекомендацию людям, которые хотят поступить в школу „Боксонлайн“, но сомневаются. Если вы серьезно хотите изучить технику бокса, то отбросьте сомнения и записывайтесь в школу „Боксонлайн“. Николай Талалакин тренер высокого уровня»
Андрей Шекунов. Тренер по Каратэ киокушинкай
г. Ревда
«Я переехал в Московскую область и тренировки по вольной борьбе вне Дагестана найти оказалось трудно. Я обратил свое внимание на бокс. Посмотрел в интернете всякие ролики и, типа, отрабатывал на груше, с ребятами на лапах, спарринговали, но в итоге приобрел корявую и неправильную боксерскую технику. Это я понял после выступления на турнире, когда я, человек бегающий три км за 10 минут, подъем перевороты 1000 раз, просто уставал в 1,5 минутных раундах... Я решил позвонить Талалакину Николаю Сергеевичу и услышал про #боксонлайн. Мы живем в разных городах, поэтому я решил, что точно буду участником.
После первой же тренировки у Николая я понял, на сколько ранее делал все неправильно и мне понравилось то, что я начал расти, обрастать навыками. Да, ощущается прилив сил, просто хочется бить и бить. Получаешь удовольствие от того, что наносишь удары правильно). Они получаются очень мощными. Раньше, когда бил просто руками без включения ног и корпуса, особо силу удара не чувствовал. Самое главное, можно бить долго и не устаешь, можно целый день работать.
Организованность работы и взаимодействие с учениками, подача материала с технической стороны, в общем все, и звук и качество роликов и т.д. — НОРМА, мне понравилось).
Конечно, продолжу обучение, обязательно, это грех такой момент и шанс упустить, купил уже пакеты „нокаут“ и „спарринг“ и жду начало.
Советую, обязательно идти, это очень круто, просто супер. Будете делать, что показано в роликах и написано, приобретете силу и навыки, о которых раньше не подозревали, реально. Не халявьте на тренировках, только при желании ученика — это 100 % результат.»
Расул Хирург Абдулмеджидов. 34 года. Вес 78 кг. Рост 173.
г. Бологое
«С тренировочным процессом Николая Талалакина я знаком достаточно давно, ходил к нему на групповые тренировки и знаком с его методикой и отношением к работе, поэтому когда услышал об онлайн-школе бокса,то моментально понял, что это именно то чего мне не хватало. Николай очень подробно и в доступной форме указывал на ошибки, даже самые мелкие и давал подробные рекомендации, как и что исправить и на что обратить внимание, чтобы они не повторялись в дальнейшем. Благодаря чему я полностью пересмотрел свой тренировочный процесс и сам почувствовал изменения в лучшую сторону, и теперь только нарабатывать и нарабатывать и все должно получиться. Николай профессионал высокого уровня как тренер и как боксер.
Организационная работа, которую взяла на себя соавтор проекта Екатерина Кот так же выше всяких похвал, видео, ответы на все вопросы, уведомления на почту, вебинары, все четко и грамотно, огромное спасибо.
В завершении хочу поблагодарить Николая Талалакина и Екатерину Кот за их нелегкий труд по созданию и продвижению проекта БОКСОНЛАЙН (наверное, единственного в нашей стране, а может и в мире) все было сделано с душой и очень круто!»
Вениамин Дубин
г. Санкт-Петербург
«Я до этого проекта занимался рукопашкой 4 года. И ударка хромала очень сильно. И как-то я смотрел Инстаграм и нарвался там на страничку Николая (тренер по боксу). А я его ещё помню по Боевым Ботаникам из ютуба и естественно подписался на его страничку. По истечению времени Николай рекламировал перчатки, и я решил их заказать. Но обратился не по адресу. И вот тут-то я познакомился с Екатериной Кот. В продолжении разговора я узнаю от Екатерины, что есть такая школа как боксонлайн я, конечно, не поверил, что на расстоянии можно чему-либо научится, но всё же решил попробовать. Прошло два месяца, и я на себе ощутил, что действительно это действует. Во-первых, выяснилось, что я стоял не в своей стойке, бил неправильно, работали только руки, не было смещений с линии атак и удары были слабые. Зато теперь я стою в своей стоике и бью гораздо сильнее, быстрей, чувствую дистанцию, научился держать баланс, контролировать дистанцию. Мое мнение — боксонлайн очень поможет Вам в ударке. Николай — тренер от бога, дорогого стоит объяснять на расстоянии. И самое главное, человеку которой решит заняться боксом онлайн одного желания мало, нужно стараться, потеть и задаться целью. Если этого не будет, даже, если Николай будет стоять рядом, он не сможет Вас научить, если вы сами этого не захотите. Всё всем спасибо будем продолжать заниматься. Екатерина Вам спасибо за великолепную организацию!»
Валерий Зоц. 36 лет.
г. Щелково
«Я вообще был далек от бокса в хорошем смысле этого слова. Просто посещал фитнес-клуб. Занимался там в основном в зале боевых искусств, не люблю железо. Ходил на тренировки по боксу, иногда сам, иногда с группой. В группе инструктор, конечно, что-то подсказывает, но глубоко не копает, только типа держи руку выше, ставь ноги так, прижми подбородок и т.п. Индивидуально еще можно побольше узнать, но все равно нет системы, а денефки ту-ту. Тут случайно наткнулся на #Боксонлайн в Инсте.
Талалакина сразу узнал, запомнил по роликам на Ютюбе. Как услышал о школе, понял — то, что надо. Почувствовал, шанс как-то систематизировать свое „махание ветряной мельницей“. Записался и не разочаровался ни разу. Особенно приятно было после проверки домашнего задания получить похвалу от мастера, но и люлей тоже нахватал — зато знаю, над чем работать. Я первое домашнее задание в туалете номера отеля выполнил, когда в отпуске еще был, а курс уже начался. Так волновался, что Катя ругаться будет, чего это я возле ванной прыгаю вместо спортзала (в спортзале все равно груши не было, а я поначалу стеснялся). Вот уже последняя неделя тренировок: пошли нырки, сайд-степы, аж дух захватывает. Ну что, я и раньше на Ютюбе про сайд-степы смотрел, но все чего-то не хватало. А вот почему-то сейчас все четко вижу, чувствую и понимаю. И понял, в чем у меня была проблема, я с линии атаки смещения не делал. И как сказал Николай в одном из уроков, когда головой поймешь, то и сделать сможешь (это тоже ценно кстати). Вот буду еще отрабатывать, буду до рефлекса, теперь четкая цель есть и система.
и самый главный секрет в боксе, что я узнал у Николая Талалакина, знаете какой...
Пройдете курс, он вам сам расскажет.»
Игорь Чаплыгин
г. Юбилейный
«На курсы боксонлайн давно смотрел, да и что греха таить тысячу раз собирался снова прийти и заниматься в зал, ...... но то одно, то другое.
Курс очень понравился, методика, подход, доступное и понятное объяснение. Комментарии к домашним заданиям, в общем КРУТО. То, что не хватало. И да, стал чувствовать себя намного лучше, резче, пружинистей. )))) . Следующий курс Нокаут. И на этом останавливаться не собираюсь. Живые тренировки в Панчере тоже начнутся)))).
Огромное спасибо Николаю и Катерине за идею и ее воплощение в виде проекта Боксонлайн. Катерина, все время на связи, напомнит, продлит, подберет наиболее удобное время для начала курса и если какие-нибудь форсмажоры, то оперативно их поможет решить. Большое спасибо Вам ребята за отличный пинок к активному образу жизни.
Буду рекомендовать всем знакомым и направлять к Николаю в зал.»
Андрей Волков. 45 лет. Вес 112 кг . Рост 182 см.
г. Санкт-Петербург
«Бокс!!!Мне не важно каким видом спорта будет заниматься мой сын — главное, чтобы боксом.
Периодически бросая все эти гулянки я возвращался к здоровому образу жизни: к физкультуре, бегу, турнику, конечно к груше))) и боксу. Лучше тренировок, сами знаете, ничего нет и быть не может.
Очень обрадовался возможности потренироваться под руководством такого профи, как НИКОЛАЙ ТАЛАЛАКИН. Еще летом этого года выискивая в ютубе нормальные темы про бокс, остановился на нем, как единственном серьезном мужике, который действительно все грамотно рассказывает. Повторять после такого объяснения легко и просто. Сам понимаешь, что может и не совсем все четко делаешь, но уже где-то рядом))), в плане исполнения. Вообще не понимаю тех, кто выступает против онлайн обучения. К Николаю после ютуба доверие 100000000 процентное. Человек этим живет и не из тех, кто людям голову морочит, сейчас полно таких учителей кругом. Я живу в Сочи и думал, как жалко, что он в Питире. И вот удача — онлайн курс. Без вариантов ребята и девчата, хотите разобраться в боксе, разложить все по полочкам? Узнать, как же оно там все на самом то деле ПРАВЕЛЬНО делается? Тогда вам к нему! Курс-бомба. Раньше бы мне его. Но хорошо хоть сейчас увязался. Огромная благодарность Николаю и конечно Екатерине. Дуэт очень яркий. Николай и боксер, и тренер — серьезный дяденька, жесткий, настоящий, опытный и девушка Катя — молодая, красивая, целеустремленная в спорте и очень активная в желании поделиться бесценными наставлениями тренера. Всем рекомендую и Удачи!!! #боксонлайн»
Максим Истомин, 32 года
г. Сочи
«Добрый день, ребят, честно говоря, я являюсь самым юным участником проекта „БОКСОНЛАЙН“, но несмотря на это, чувствую я себя вполне комфортно в окружении других участников. Когда я только пришел на проект, техника моя была в ужасном состоянии, это было связано с тем, что я просто не знал как правильно, как надо! Но, уже в самом начале моего пребывания на проекте, Николай Талалакин в своих роликах смог донести до моей головы истину, и я наконец начал изображать хоть что-то путное. Через некоторое время дела пошли еще лучше, я почувствовал уверенность в своих силах, теперь я точно понял, что да как! Постоянные вебинары, проводимые Николаем и Екатериной Кот, помогли мне до конца освоиться в коллективе и ответить на многие интересующие меня вопросы.
Отдельную благодарность хочу выразить Екатерине Кот за безукоризненную организацию проекта, ведь бывает так, что начинаешь заниматься каким-то делом и тут бац, вы замечаете мелкие детали, которые как бы вам и хотелось убрать, вы не можете этого сделать, а тут, и сайт, и ролики, и общение с самой Екатериной, всё вызывает только восхищение! Что касается Николая Талалакина, то тут так же нет слов, этот человек настоящий профессионал, знающий, и любящий свою работу. Благодаря Николаю я теперь хоть что-то из себя представляю, а то ходил, как тряпка и беспокоился лишь о том, как бы до меня кто-нибудь не докопался)
В заключение хочу обратиться к тем, кто до сих пор сомневается в участии в проекте „БОКСОНЛАЙН“, ребята, мы пишем эти отзывы не для того, чтобы просто отписаться, НЕТ!!!Здесь мы говорим действительно про изменения, которые произошли с нами после участия в проекте „БОКСОНЛАЙН“, даже в столь юном возрасте я могу вам со смелостью сказать, что этот проект помог мне, он помог мне в первую очередь понять, что такое бокс, помог раскрыть его сущность, и всё это благодаря лишь Николаю Талалакину и Екатерине Кот, которые помогали мне на протяжении всего пути.
Спасибо!»
Александр Стаценко 14 лет и его мама
г. Краснодар
Нажмите на точки «.....» и посмотрите следующий отзыв
Готовы попробовать?
Стартуйте с ближайшего понедельника
Стоимость обучения
Оформите заявку сегодня и получите комплекс подводящих упражнении для взрывного удара с опущенных рук
Что входит в пакет: | Курс "Стандарт" | VIP курс "Бой с тенью" |
---|---|---|
Когда начинаются тренировки | Старт сразу после оплаты | Старт в дату потока |
Длительность курса | 8 недель | 8 недель |
Доступ в личный кабинет через любой гаджет или удобное мобильное приложение | ✓ | ✓ |
Программа мощных жиросжигающих тренировок ОФП на выносливость. Индивидуальная методика Николая Талалакина. 4 недели (12 тренировок) | Бесплатно | Бесплатно |
Программа тренировок по боксу, поэтапные видео-уроки 3 раза в неделю. 8 недель (24 тренировки) Тренировка - это разминка, 12 раундов и заминка (длительность до 1,5 часов) | ✓ | ✓ |
График и рекомендации выполнения заданий | ✓ | ✓ |
Домашние задания к каждой тренировке по боксу (видеоотчеты) | ✓ | ✓ |
Индивидуальное кураторство Николая Талалакина: проверка домашней работы, рекомендации, корректировка ошибок, постановка правильной техники | нет | ✓ |
Индивидуальное общение с тренером в чате | нет | ✓ |
Прямые эфиры с тренером, Николаем Талалакиным. 4 групповых эфира | нет | ✓ |
Сертификат по окончанию курса | нет | ✓ |
БОНУСЫ: | ||
Видео-инструкция изготовления груши в домашних условиях | ✓ | ✓ |
Программа правильного питания на весь период | нет | ✓ |
Комплекс подводящих упражнении для взрывного удара с опущенных рук | нет | ✓ |
ЦЕНА ТРЕНИРОВОК ПО БОКСУ. Самостоятельная работа и работа с тренером | 21 т. руб. | 38 т. руб. |
Оформите рассрочку без % и стартуйте бесплатно
Курс «Стандарт». Самостоятельная работа |
---|
✓ ✓ Старт сразу после оплаты |
Длительность курса (доступа) 8 недель |
✓ Доступ в личный кабинет через любой гаджет или удобное мобильное приложение |
✓ Программа мощных жиросжигающих тренировок ОФП на выносливость. Индивидуальная методика Николая Талалакина. 4 недели (12 тренировок) ✓✓ Бесплатно |
✓ Программа тренировок по боксу, поэтапные видео-уроки от простого к сложному. 8 недель (24 тренировки) Тренировка — это разминка, 12 раундов и заминка (длительность каждой до 1,5 часов) |
✓ График и рекомендации выполнения заданий |
БОНУСЫ: |
✓ Видео-инструкция изготовления груши в домашних условиях |
ЦЕНА САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК ПО ПРОГРАММЕ КУРСА |
21 т. руб. |
Оформите рассрочку без % и стартуйте бесплатно
VIP Курс «Бой с тенью». Работа под контролем тренера |
---|
✓ ✓ Старт в дату потока |
✓ Длительность курса (доступа) 8 недель |
✓ Доступ в личный кабинет через любой гаджет или удобное мобильное приложение |
✓ Программа мощных жиросжигающих тренировок ОФП на выносливость. Индивидуальная методика Николая Талалакина. 4 недели (12 тренировок) ✓ ✓ Бесплатно |
✓ Программа тренировок по боксу, поэтапные видео-уроки 3 раза в неделю. 8 недель (24 тренировки) Тренировка — это разминка, 12 раундов и заминка (длительность каждой до 1,5 часов) |
✓ График и рекомендации выполнения заданий |
✓✓ Домашние задания к каждой тренировке по боксу (видеоотчеты) |
✓✓ Индивидуальное кураторство Николая Талалакина: проверка домашней работы, рекомендации, корректировка ошибок, постановка правильной техники |
✓✓ Регулярно общение с тренером в чате |
✓✓ Прямые эфиры с тренером, Николаем Талалакиным. 4 групповых эфира |
✓✓ Сертификат по окончанию курса |
БОНУСЫ: |
✓ Видео-инструкция изготовления груши в домашних условиях |
✓✓ Программа правильного питания на весь период |
✓✓ Комплекс подводящих упражнении для взрывного удара с опущенных рук |
ЦЕНА ТРЕНИРОВОК ПОД КОНТРОЛЕМ ТРЕНЕРА |
38 т. руб. |
Оформите рассрочку без % и стартуйте бесплатно
По окончании курса вы получите
крутой
Сертификат
Сертификат об успешном завершении курса выдадим только тем, кто выполнит все домашние задания в пакете «БОЙ С ТЕНЬЮ»
Мы записали продолжение
Курс #Боксонлайн «Бой с тенью» оказался настолько востребованным, что мы проделали огромную работу и разработали еще 2 курса по углубленному изучению техники бокса — это
Программа отработки нокаутирующих комбинаций под кодовым названием "Нокаут" и Курс работы со спарринг-партнером "Спарринг" (работа в паре). Обе эти программы идут продолжением постановки (корректировки) техники в текущем курсе.
Если вы обладаете достаточной подготовкой, в программу "Спарринг" можно записаться сразу.
При этом, если вы решите участвовать в нескольких наших курсах поэтапно, то у вас будет несколько преимуществ:
- Для выпускников курса #Боксонлайн «Бой с тенью» действует специальная цена на будущее участие в практических курсах закрепления навыков и вывода их на принципиально новый уровень.
- Если вы захотите приобрести участие сразу в нескольких наших курсах, то обязательно напишите нам об этом, и мы постараемся для вас сделать приятный бонус.
Вы готовы присоединиться?
Вопросы и ответы
Бокс!!!Мне не важно, каким видом спорта будет заниматься мой сын - главное, чтобы боксом. Периодически, бросая все эти гулянки, я возвращался к здоровому образу жизни - к физкультуре, бегу, турнику и, конечно, к груше))) и боксу. Очень обрадовался возможности потренироваться под руководством такого профи, как НИКОЛАЙ ТАЛАЛАКИН. Ещё летом этого года, выискивая в ютубе нормальные темы про бокс, остановился на нем, как единственном серьезном мужике, который действительно все грамотно растасовывает, и повторять после такого объяснения легко и просто, и сам понимаешь, что может и не совсем всё чётко, но уже где-то рядом))) исполнение. Вообще не понимаю тех, кто выступает против онлайн-обучения. К Николаю после ютуба доверие 100000000 процентное - человек этим живет, и не из тех, кто людям голову морочит, сейчас полно таких учителей кругом. Я в Сочи живу, и думал, как жалко, что он в Питере. И вот, удача, такой курс. Без вариантов, ребята и девчата, хотите разобраться в боксе, по полочкам все разложить? по-любому же, хотите)))), ещё бы))), без этого про результат можно просто забыть, да и всё!!! и так и не узнать, как же оно там всё на самом-то деле ПРАВИЛЬНО делается. Курс-бомба. Раньше бы мне его. Но хорошо, хоть сейчас увязался. Огромная благодарность Николаю и, конечно, Екатерине. Дуэт очень яркий, боксёр-тренер, серьезный дяденька, жесткий, настоящий, опытный, и девушка, молодая, красивая, начинающая в спорте и очень активная в желании поделиться бесценными наставлениями своего тренера.Всем Удачи!!!
Максим Истомин. Г Сочи.
Жаль, что я раньше не смог ознакомиться с вашим курсом. Он актуален для спортсмена любого уровня и ударной дисциплины, каждый возьмёт что ему нужно. Очень надеюсь, что у вас будет большой успех!"
Андрей Тофт. Г. Нижний Новгород.
Я вообще был далек от бокса в хорошем смысле этого слова. Просто посещал фитнес-клуб. Занимался там в основном в зале боевых искусств, не люблю железо. Тут случайно наткнулся на #Боксонлайн в Инсте. Николая Талалакина сразу узнал, запомнил по роликам на Ютюбе. Как послушал вебинар, понял – то, что надо. Почувствовал, шанс как-то систематизировать свое «махание ветряной мельницей». Записался и не разочаровался ни разу. Николай просто и доходчиво все рассказывал и показывал так, что я со всем своим «мусором» в голове начал четко понимать, что требуется, и ничего лишнего. Особенно приятно было после проверки домашнего задания получить похвалу от мастера, но и люлей тоже нахватал -- зато знаю, над чем работать. ДЗ иногда приходилось дома выполнять, в стену молотить, ребенок рядом бегает, жена заглядывает, хорошо, что прокатывало – Николай технику все равно видит.
Екатерина Кот проделала отличную работу по организации курса. Столько материала собрала, обработала, систематизировала, фишечки эти разные, рейтинги, лиги, питание, вебинары, уух! Спасибо Кате огромное.
Вообще, это классная идея, такой курс.
Игорь Чаплыгин. Г. Юбилейный.
Здравствуйте, меня зовут Андрей и я хочу поделиться своими впечатлениями от обучения в школе «БОКСОНЛАЙН» на курсе «Бой с тенью».Я занимаюсь профессионально тренерской работой и являюсь тренером-инструктором по каратэ Кёкусинкай. Бокс хотел освоить давно, но не получалось в связи с загруженностью, не подходило время тренировок в секции бокса. В Instagram Николая Талалакина я увидел информацию о создании школы «Боксонлайн» и о наборе на первый курс «Бой с тенью». За творчеством Николая я наблюдал уже два года, и он зарекомендовал себя, в моих глазах, как профи своего дела, поэтому я сразу понял, что с таким тренером смогу освоить базу бокса удаленно. Все вопросы были сняты окончательно, когда я посетил вебинар и увидел пример того, как будет проходить обучение и какие видео материалы будут предоставляться. Так же появилось желание, на примере данного курса, поучиться у Николая Талалакина тренерскому мастерству. Курс состоял из всех основных элементов, это тренировки по технике бокса, тренировки по общей физической подготовке (ОФП), была предоставлена информация по правильному питанию боксера, даны были материалы по укреплению кистей, и даже, информация о том, как самому сделать боксерскую грушу. Техническую часть бокса я выполнил честно от «а до я», в результате я очень доволен, программа обучения составлена здорово, используется принцип «от простого к сложному». Уровень тренерского мастерства Николая очень высокий, все доступно, понятно, по существу и с юмором. На курсе существует обратная связь, где корректируются ошибки исполнения того или иного элемента. В качестве примера расскажу, что не мог хорошо в серии пробивать боковой удар с передней руки, после небольшой корректировки Николая, проблема устранилась, я в восторге. Очень понравились переодические вебинары, где обсуждались итоги и результаты учеников, и была возможность задать Николаю Талалакину любые вопросы, очень понравилась атмосфера данных вебинаров и большой объем информации, который был получен на них.Так же хочется отметить высокий уровень организационной работы, которую в данном проекте выполняет Екатерина Кот, это и удобный интерфейс веб приложения и круглосуточная поддержка по всем техническим проблемам, организация соревновании и мероприятий на курсе, так что скучать не приходилось, так же большая благодарность Екатерине за качественный видео материал, я бы назвал Екатерину «душой проекта».Кроме курса «Бой с тенью» в проекте «Боксонлайн» еще есть курс «Спарринг», который очень хочу пройти, но на сегодняшний день основная сложность найти ответственного напарника. Но, несмотря на это, материал, который был дан в курсе «Бой с тенью», очень ценен и объёмен и я, как тренер, понимаю, что на базе него можно работать год минимум, особенно полезная информация на последних уроках, где даются фишки и различные рабочие комбинации.Хочу дать рекомендацию людям, которые хотят поступить в школу «Боксонлайн», но сомневаются. Если вы серьезно хотите изучить технику бокса, то отбросьте сомнения и записывайтесь в школу «Боксонлайн». Николай Талалакин тренер высокого уровня и ваше обучение будет ограничиваться только вашим желанием, в самой школе ограничений нет.В завершение хочу поблагодарить Николая и Екатерину за данный проект, который дал мне четкое понимание техники бокса, я почувствовал удар и получил отличные методические знания, а также получил море позитивных эмоций и вернулся в те времена, когда я бежал с удовольствием на тренировку и с нетерпением ждал новой. Желаю вам успехов, вы очень крутые . Благодарю вас.
Андрей Шекунов. Г. Ревда.
Здравствуйте, ну что начнем. Я до этого проекта занимался рукопашкой 4 года. И ударка хромала очень сильно. И как то я смотрел Инстаграм и нарвался там на страничку Николая (тренер по боксу). А я его ещё помню по боевым ботаникам и естественно подписался на его страничку. По истечению времени Николай рекламировал перчатки и я решил заказать перчатки. Но обратился не по адресу. И вот тут-то я познакомился с Екатериной Кот. В продолжении разговора я узнаю от Екатерины что есть такая тема как боксонлайн. Я конечно не поверил, что на расстоянии можно чему либо научится, но всё же решил попробовать. Прошло два месяца и я на себе ощутил что действительно это действует, во-первых, выяснилось, что я стоял не в своей стойке, бил не правильно, работали только руки, не было смещений с линии атак и удары были слабые. Зато теперь я стою в своей стоике, бью гораздо сильней и быстрее, чувствую дистанцию, научился держать баланс. Мое мнение - боксонлайн очень поможет Вам в ударной системе. Николай тренер от бога, дорогого стоит объяснять на расстоянии. И самое главное, если у человека которой решит заняться боксом онлайн одного дела мало, нужно стараться, потеть и задаться целью. Если этого не будет, даже Николай будет стоять рядом и не сможет Вас научить, если вы сами этого не захотите. Всё, всем спасибо, будем продолжать заниматься. Екатерина Вам спасибо за великолепную организацию.
Валерий Зоц. Г. Щелково
Честно говоря, я являюсь самым юным участником проекта "БОКСОНЛАЙН", но не смотря на это,чувствую я себя вполне комфортно в окружении других участников. Когда я только пришел на проект, техника моя была в ужасном состоянии, это было связано с тем, что я просто не знал как правильно, как надо! Но, уже в самом начале моего пребывания на проекте, Николай Талалакин в своих роликах смог донести до моей головы истину, и я наконец начал изображать хоть что-то путнее. Через некоторое время дела пошли еще лучше, я почувствовал уверенность в своих силах, теперь я точно понял, что и как! Постоянные вебинары, проводимые Николаем и Екатериной Кот, помогли мне до конца освоиться в коллективе и ответить на многие интересующие меня вопросы.Отдельную благодарность хочу выразить Екатерине за безукоризненную организацию проекта, ведь бывает так, что начинаешь заниматься каким-то делом и тут бац, вы замечаете мелкие детали, которые как бы вам и хотелось убрать, вы не можете этого сделать, а тут, и сайт, и ролики, и общение с самой Екатериной, всё вызывает только восхищение! Что касается Николая Талалакина, то тут так же нет слов, этот человек настоящий профессионал, знающий, и любящий свою работу. Благодаря Николаю я теперь хоть что-то из себя представляю, а то ходил, как тряпка и беспокоился лишь о том, как бы до меня кто-нибудь не докопался) В заключение хочу обратиться к тем, кто до сих пор сомневается в участии в проекте "БОКСОНЛАЙН", ребята, мы пишем эти отзывы не для того чтобы просто отписаться, НЕТ!!! Здесь мы говорим действительно про изменения, которые произошли с нами после участия в проекте "БОКСОНЛАЙН", даже в столь юном возрасте я могу вам со смелостью сказать, что этот проект помог мне, он помог мне в первую очередь понять, что такое бокс, помог раскрыть его сущность, и всё это благодаря лишь Николаю Талалакину и Екатерине Кот, которые помогали мне на протяжении всего пути.Спасибо!
Александр Стаценко, 14 лет и его мама. Г. Краснодар.
Здравствуйте мои дорогие товарищи, собоксонлайнщики!) Попробую ответить, наверно, на, предварительно, поставленные вопросы по порядку. Единоборство, которым я занимался — вольная борьба. Очень хороший вид спорта, не травмоопасный, и даже очень зрелищный — тем, кто разбирается в приемах вольной борьбы, а тем кто не понимает вольную борьбу — это только «обнималки» и как еще называют — «какая-то возня». Бороться,я умею хорошо, хоть чемпионом мира не стал ).Так получилось, что мне пришлось сменить место жительства, и тренировки по вольной борьбе вне Дагестана найти оказалось трудно, и если они есть, то они, мягко говоря, немного примитивные.И вот, совершенно случайно, мне понравилось боксировать, купил перчатки, спарринговал без всякой боксерской тренировки. Заметил, что у меня что-то получается. В моем городе, где я сейчас живу нет организованных тренировок по единоборствам, за исключением вольной борьбы и Самбо, и то детские группы, просто, не с кем бороться стабильно. Есть другой спортзал, куда можно ходить самостоятельно и делать что хочется, хоть на ушах ходи, короче говоря, просто фитнес самостоятельный. Посмотрел в интернете всякие ролики по боксу и, типа, отрабатывал на груше, с ребятами на лапах, спарринговали, и в итоге, физическое развитие не растерял и приобрел корявую и неправильную боксерскую технику. Это я понял после выступления на турнире, когда я, человек бегающий три км за 10 минут, подъем перевороты 1000 раз и даже больше, просто уставал в 1,5 минутных раундах, просто задыхался, терял все силы. И вот, я решил позвонить к Талалакину Николаю Сергеевичу, и напросился на 10 индивидуальных или персональных тренировок. Решил полностью забыть то, что знал ранее и впитать боксерские движения, как говориться с «с буквы А». И после первой тренировки понял, на сколько я ранее делал все неправильно и мне понравилось то, что я начал рости, обрастать навыками. Пока я ходил на персональные тренировки, услышал про боксонлайн и решил, что точно буду участником боксонлайн. ОФП, мне кажется, структурирована правильно, по нарастающе. На счет уникальности уроков бокса, особо много не скажу, она прекрасна, включены почти все нюансы, если правильно говорю, бокса, а возможно, охвачено всё.Да, ощущается прилив сил, просто хочется бить и бить. Получаешь удовольствие от того, что наносишь удары правильно или почти правильно ). Удары получаются очень мощными. Раньше, когда бил просто руками, особо силу удара не чувствовал, а теперь, если вложится во всю мощь, наверно можно получить травму руки, или даже головы — от того, что врезаешься в грушу. И самое главное, можно бить долго и не устаешь, можно целый день работать.Почему начал боксировать? Хочу выступать и стать ЧОИ ))), хоть шучу, но в этой шутке есть доля правды. Как минимум, хочу стать мастером по боксу и это точно правда, без шуток.Работу я свою не бросил и вряд ли брошу, не так уж это просто учиться 8 лет, 6 лет в академии, 1 год интернатура по хирургии и 1 год по детской хирургии, после поработать 11 лет, чтоб так просто взять и бросить ее ), мне моя работа очень нравиться, хоть работа врачом очень нервная.А вот, про боксерский зал, я думаю и хочу открыть её и назвать каким-нибудь брутальным названием, и он уже у меня есть, вы это видели ). Тренирую одновременно детей, пока только своих. Вот, из них я сделаю чемпионов ).Тренер, Николай Сергеевич, насколько я его узнал, хороший, знающий свое дело, спокойный, скромный, требовательный и ясный человек. Можно еще много хорошего говорить ), тут место не хватить ). Он смог поставить, если правильно выражаюсь, у меня удар.А Киселёва Екатерина Юрьевна (Кот или Бультерьер), тоже живой, эрудированный, энергичный и креативный и, и т.д., человек.Организованность работы и взаимодействие с учениками, подача материала с технической стороны, в общем, понравилось. В общем все, и звук и качество роликов и т.д. — НОРМА ).Конечно продолжу обучение, обязательно, это грех такой момент и шанс упустить, купил уже пакеты «нокаут» и «спаринг» и жду начало.Советую, обязательно идти, это очень круто, просто супер. Будете делать, что показано в роликах и написано, приобретете силы и навыки, реально, только при желании ученика — это 100 %.
Расул Хирург Абдулмеджидов. г. Бологое
Здравствуйте,вот и я закончил курс "БОЙ С ТЕНЬЮ" проекта "БОКСОНЛАЙН" и готов поделиться своими впечатлениями.С тренировочным процессом Николая Талалакина я знаком достаточно давно,ходил к нему на групповые тренировки и знаком с его методикой и отношением к работе,поэтому когда услышал о новом проекте,то моментально понял, что это именно то чего мне не хватало.По факту курс превзошел все мои ожидания,это практически индивидуальные занятия с тренером,жаль только по голове не прилетает.Николай очень подробно и в доступной форме указывал на ошибки,даже самые мелкие и давал подробные рекомендации как и что исправить и на что обратить внимание что бы они не повторялись в дальнейшем,благодаря чему я полностью пересмотрел свой тренировочный процесс и сам почувствовал изменения в лучшую сторону,и теперь только нарабатывать и нарабатывать и все должно получиться,это со слов Николая Талалакина,а он профессионал высокого уровня как тренер и как боксер.
Организационная работа ,которую взяла на себя соавтор проекта Екатерина Кот так же выше всяких похвал,видео,ответы на все вопросы ,уведомления на почту, вебинары ,все четко и грамотно,огромное спасибо.
В завершении хочу поблагодарить Николая Талалакина и Екатерину Кот за их нелегкий труд по созданию и продвижению проекта БОКСОНЛАЙН( наверное единственного в нашей стране а может и в мире)все было сделано с душой и очень круто.
Вениамин Дубин. г. Санкт-Петербург
© Проект #Боксонлайн
info@boxonline.su
Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Руководитель проекта:
ИП Киселева Екатерина Юрьевна
Тел.: +
ИНН: 780162068637
ОГРНИП : 318784700312998